Les ateliers proposés durant ce festival ne sont pas de la thérapie et ne doivent pas être considéré comme un substitut de thérapie. Cela dit, les explorations dans lesquelles nous nous engageons ont le potentiel d'aller en profondeur, avec une certaine intensité et de révéler des parts de soi insoupçonnées.
Nous sommes convaincu.es que la transformation nécessite d’éprouver les frontières entre la sécurité, l’inconfort et le danger, et ce dans l’instant présent. Nous invitons donc les participant.e.s à jouer dans cet espace subtil et, en tant que facilitateur.rices, nous nous efforçons de les aider à rester autant que possible dans leur zone d’exploration, qui se situe hors du confort mais sans aller dans sa zone de danger.
Nous demandons aux participant.e.s d'évaluer quand leur expérience a franchi un cap "trop risqué" et de prendre les mesures nécessaires pour leur propre sécurité émotionnelle.
S'honorer soi-même. Avec comme intention de s'offrir croissance et transformation, s'honorer soi-même implique ainsi de chercher à reconnaitre ses ressentis, ses besoins et limites et d'agir en conséquence. Cela implique de ne pas participer à des activités qui dépassent mon seuil de consentement.
Honorer l'autre. Cela signifie respecter le droit de l'autre personne à fixer ses propres limites et de ne pas chercher à pousser une personne à franchir une limite qu'elle a verbalisée ou exprimée par du non-verbal. C’est aussi chercher à préserver l’autonomie psychique de l’autre, en parlant au "je" afin de ne pas projeter sa vérité sur l’autre.
Accueillir l'inconnu en explorant ses limites. Cela implique d'évaluer où je me trouve à un moment donné entre mes zones de confort et d'inconfort, d'accepter d’y naviguer sans dépasser la zone du danger, en sachant que cela apporte croissance et transformation.
Vérifier avant de demander
Ceci est un espace qui valorise la vulnérabilité. Je suis attentif aux émotions des autres et je demande la permission avant de poser des questions sur un sujet de nature sensible. Je garde en tête que l'autre a potentiellement un passé ou une expérience de vie très différente de la mienne. Ex: Est ce que je peux te poser une question sensible?
Favoriser la culture d'un consentement éclairé
J'offre aux autres l'espace pour dire non, et je ne présume pas du oui. J'honore l'autre d'avoir le courage d'honorer ses besoins. Je pratique à discerner le oui du non : Non clair, non léger, peut-être, oui léger, oui enthousiaste.
Être responsable de son expérience
Mon expérience n'appartient qu'à moi. J'en suis responsable sans projeter ou blâmer l'autre pour des sentiments déplaisant qui se présentent. Ex : Je peux me sentir triste, mais je ne te rends responsable de ma tristesse. Ma tristesse n'appartient qu'à moi
Confidentialité.
Cela implique d’accepter de ne partager aucune information permettant d'identifier une personne dans l'atelier auquel je participe avec des personnes extérieures à celui-ci.